Ontdek welke vezels bij jouw darmen passen

20 maart 2026

Wist je dat jouw darmbacteriën uniek zijn en dat daardoor niet elke vezel even goed voor je werkt? In het YUPERGI-onderzoek zoeken we uit welke vezels het beste passen bij jóuw darmen. Vergoeding is €360.

Meld je aan
vrouw eet boterham aan tafel

YUPERGI staat voor Your Personal Gut Intervention. Het YUPERGI-onderzoek bekijken we hoe voedingsvezels de gezondheid van je darmen kunnen verbeteren. Iedereen heeft een unieke samenstelling van darmbacteriën en daarom reageren mensen heel verschillend op dezelfde vezels.

Je levert eerst een ontlastingsmonster in. Daarna bepalen we in het lab hoe jouw darmbacteriën reageren op verschillende vezels. Op basis daarvan doe je mee aan een voedingsstudie van 22 weken: twee periodes waarin je producten gebruikt — één keer met een speciale vezelmix, één keer met een placebo.

Wie zoeken we?

Wij zoeken mensen die:

  • tussen de 30 en 60 jaar oud bent;
  • een BMI tussen 25 en 30 hebt;
  • weinig vezels eet (bijvoorbeeld minder volkoren, peulvruchten of groente);
  • algemeen gezond bent en naar een TNO-locatie kunt reizen.

Hoe doe je mee?

We vragen je tijdens de looptijd van de studie regelmatig een ontlastingsmonster in te leveren. Dat kun je gewoon via de post opsturen. Verder vragen we je om een paar keer een vragenlijst in te vullen. Deze vragenlijsten gaan bijvoorbeeld over hoe je je voelt, wat je gegeten hebt en of je maag- en/of darmklachten hebt. Dit kan allemaal gemakkelijk vanuit huis.

Aan het begin en einde van elk onderzoek vragen we je om naar een locatie van TNO te komen. Daar nemen we een kleine hoeveelheid bloed af en doen een aantal metingen, bijvoorbeeld van je lichaamssamenstelling en je algehele gezondheid.

Hoe lang loopt het onderzoek?

De studie begint met het inleveren van een eerste ontlastingsmonster. Daarna gaan wij gedurende ongeveer 12 weken aan de slag met het onderzoek van jouw darmbacteriën en het bepalen van het juiste vezelmix. In deze periode hoef je zelf niets te doen.

Daarna starten we met de voedingsstudie. Deze duurt 2x9 weken met een pauze van 4 weken ertussen. De pauze is belangrijk om te zorgen dat de effecten van de eerste periode niet meegenomen worden naar de tweede periode. In totaal duurt dit deel van de studie dus 22 weken.

Wat krijg je ervoor terug?

Je draagt bij aan wetenschappelijk onderzoek naar het microbioom én krijgt een persoonlijk rapport over jouw eigen darmbacteriën. Als je het hele onderzoek afrondt, krijg je een vergoeding van €360 plus reiskosten.

Doe mee